健身能改善人的体型形态么

　　自古以来我就很重视体态，强调个人要站有站相坐有坐相，健身运动的各种动作能给予身体某些部位的生长发育以巨大的影响促使骨骼的生长和肌肉的发展。科学的训练还可减少肌肉中的脂肪含量达到消脂减肥的目的。这些变化在定程度上都能够有地改善人的体形体态。