1、打鼓是个相当消耗体力的运动，击鼓者的上半身要挺直，双脚要蹲马步，对体力是很大的负荷。但这负荷同时也增加了心肺的功能和肌肉的训练。
3、所有的运动都讲求纪律，而纪律正是学习必要的个自制力。打鼓时，必须顾到鼓阵中其他成员的节奏，这是人际关系的训练。
4、打鼓还具有心理能量与负面情绪改变的用：鼓声是低频率，低频音可以带动大脑神经细胞的低频活动，产生共振应。
5、持续有节奏的鼓声可以催眠。研究发现，当打鼓者进入打鼓状态后，他的脑波从清醒状态的β波逐渐变成α波。α波是放松的意识状态下的脑波，所以从生理上看来，打鼓有放松、减轻压力、维持注力、减少负面情绪与行为的作用。
从以上几点我们可以看出孩子学习打鼓的好处还是非常多的，打鼓给了平常不显眼、不会得到老师关爱眼神的孩子个表演的空间，让他们被人看到。这个被肯定使他们觉得自己也有长处，产生自信。